先日サンプルを提出した DHC の遺伝子検査の結果が出てきました。
検査結果報告書というタイトルで結構な量の資料が送られてきました。
この結果を元にどんな食事とどんな運動をして、さらにどんなサプリメントが良いかがわかります。どんな感じだったかというと...
自分が分類されたダイエットタイプだと...
脂質の摂り過ぎを注意して、有酸素運動と並行して下半身を引き締めることが必要
とのことでした。
レポートの中にはこんな食事はなるべく避けるとか、こういうものを食べるといいというのが出ていてわかりやすかったです。
またお勧めのサプリメントもでていて、DHCさんで処方されたサプリメントのセットが同時に販売されています。自分の場合その54種類の中の32番が良いとのことなので、とりあえずは購入してみることにして見ました。
サプリメントは1ヶ月分で4500円くらいなので、一日150円位なら安くていいですね。
遺伝子検査ダイエット対策キットで調べた体質別 ダイエット対策キット対応型サプリ＜32＞
http://item.rakuten.co.jp/dhcshop/8000032081/
徐々に自分の体がわかってきました。次は病院でアレルギー検査をして、食生活についてももっと考えようと思っています。
前回のDHCの肥満遺伝子に関するレポートは...
http://www.anserfreak.ne.jp/archives/2015/11/dna.html
今回の遺伝子検査に興味がある方はこちらから詳しい情報をご覧下さい。
最先端の検査で体質にあった食事・運動・サプリメントなどを多角的にアドバイス！
DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット
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