トレーニング開始した日のデータ (ANSERFREAK)

色々始めたのですが、今回はわかりやすい Super Speed Golf のデータから紹介します。

Super Speed Golf は3種類の重さの棒を振るわけなのですが、良いのはどうやったらスピードが上がるかが徐々にわかってくること。

それと何より大事なのは忘れていた振る筋肉、振るための筋肉を使うことを思い出せることです。初日の結果がどんな感じだったかというと...

しばらく Super Speed Golf でのトレーニングをお休みしていたので、最初は慣れない感じでしたね。

まずはデータをご覧ください。それぞれの数字は3回振ったうちのマックスのスピードです。

以前の数値と比較すると顕著に左が落ちているのと、マックスのスピードは1.5平均で落ちている感じですね。

特に感じたのは左打ちのコツをすっかり忘れていたのと、ステップしてスイングすることがヘッドスピードアップにつながらないということでした。

この状況だと上半身に頼ったスイングになってしまい、本人は振っているつもりでもヘッドスピードが上がってこないという状況になっていますね。

この数値から下げないように、できたら2.5～3.0上げられるように頑張ります。

このトレーニング以外にも始めたのですが、翌日筋肉痛が結構ありました。翌日出るのはいいことですが、次の日はもっと酷い感じになることも考えられます(笑)。

この調子で今年は良い状態でシーズンインできるようにしていければと思います。

今日の「Putting Labo. BLOG 」のお題は「ヘッドが重すぎるから」をアップしています。重いヘッドのパターが多くなってきていますが、気をつけることがいくつかあります。是非ご覧ください！

【今日の小ネタ】

今回紹介した Super Speed Golf はこちらから購入できます。

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