2023年が始まりました。
年末年始は歩いたり走ったりしながらなんとか体がなまらないようにできたと思います。とは言っても体重は若干増加。
やはり普段よりも食べている量が増えているのでしょうがないですね。やはり家にいると食べる回数が増えるし、しっかり食べてしまう...。
できたら1月中に前回より長め(前回は4日だったので6日くらい)の FASTING をやってみたいとおもいます。
今年の初打ちは今のところ 1/29 の予定。ずいぶん先になるのでその前に室内で練習でもしようと思っています。
ANSERFREAK は今年も土曜日、日曜日、祝日以外の平日に更新していきます。今年も変わらずよろしくお願いいたします。明日から始めま～す！
